イメトレ体験談

こんにちは
フロントのはぎもとです


さてさて本日は、テニスへなちょこ大学生の私の、テニス体験談を語ります(゜ω゜)


夏に肉離れをやらかしました。（参照 9/16「錦織選手快進撃！！」のページをご覧ください)
一ヶ月もテニスができませんでした(;O;)

ちょうどその頃、錦織選手が全米や楽天オープンで快進撃を繰り広げた時だったの・・・
WOWOW見ながらテニスをやりたくてしょうがなくて、悶えてました(笑)

（試合を観てるとテニスをしたくなるのって、あるあるですよね＾＾）


そこでテニスができない悔しさを紛らわすために、

WOWOW見まくって、ベイビーステップ読みまくって、フォームのイメトレをずーーーっとやった結果....


肉離れの前よりも、サーブの調子がよくなりました(^O^)


私は、”上で打つ動作”が苦手です。
サーブもへなちょこだし、スマッシュは苦手意識がありすぎて（背も低いのも言い訳であって）試合で打ちません。


でも、イメトレをした結果、
サーブを前よりも少しはスムーズに打てるようになり、スマッシュも球出しでなら決まる確率が高くなったと思います

 
例えば、こんな感じ↑で打ちたいな～とか
（モデル・千田コーチ）


自分の中でこうやって打ちたい！という理想を、何回も納得できるまで想像すると、
少しは結果に繋がるんですかね\(´ω｀)/


コーチでもなんでもない、へなちょこ大学生の私の体験談でしたが、
みなさまのテニスもほーーーんの少しでも参考になれば幸いです